今さら・・・｢桜」？？？

またまた更新間隔があいてしまいましたね。
最近記事を書いている途中で勝手に画面が更新されて記事が消えてしまうのでヤル気が下がっています。
今回4回目の記事書き直しです。

自転車にも乗っていないので、いっそのことブログタイトルも変えて新しいブログにしようか？とも思案中です。
当分は放置気味のこのブログを細々を続けていきますが・・・

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そんなテンションの下がった記事ですが・・・

4月の第1週目は息子＠3歳p(^-^)qの幼稚園（年少組）入園式でした。

桜の下で、制服を着た息子との家族写真を楽しみにしていたのですが・・・

・・・なんと、、、

タイミング悪く息子がB型インフルエンザを発症。さらに流行性角結膜炎まで併発してしまい入園式DNSという結果に。
（今はすっかり元気になって、楽しそうに通っていますヨ）

そんな残念すぎる息子＠3歳。

入園式の集合写真は上部に顔だけの幽霊写真決定です(>_<。)

可哀想なので、せめて、桜の下で撮った制服の写真だけでも残してあげたい・・・と思い、復活した翌週に、制服姿の写真を撮りに外に出かけることにしました。

しかし、4月2週目にもなると、大阪府下ではほとんどの桜が散り始めています。
桜前線を調べてみるとすでに京都北部～滋賀辺りまで、前線が北上しているとのこと。
そこで、桜を追い求めて「満開」情報のある、滋賀県彦根市まで足を運ぶことにしました。

目指すは「彦根城」です。
そう、ゆるキャラの「ひこにゃん」がいるところですよね。

しかし、ここでも残念すぎる息子。
ひこにゃんの最終出没時間にわずか数分間に合わず、生ひこにゃんに会うことができませんでした。

やむなく、ひこにゃんのハリボテ前で記念撮影。

完全制服姿の息子。
花見客が多い中、両親もスーツ姿という場違いな格好での撮影会でしたが、観光客には息子の制服姿が好評だったようで「かわいい」と結構褒めてもらってました。

彦根城周辺は情報どおり、桜が満開

いい写真を残すことができました。

大規模公園紹介（その2） 長居公園

続いての公園紹介はホームパークの「長居公園」です。

大阪市東住吉区にある「長居公園」は国内屈指の競技施設をもつスポーツのメッカです。
約5万人を収容する第1陸上競技場。

Jリーグのセレッソ大阪のホームスタジアムにもなっています。

よく日本代表の試合なんかも行われます。

そして第2陸上競技場。

中高生の陸上大会などはこちらで行われます。
他にもサッカーやラグビー、アメフトの試合などもやってるときがあります。

球技は「キンチョウスタジアム」と名前を変えた旧長居球技場で行われることもあります。

その他施設も充実。
ユースホステル、屋内＆屋外プール、テニスコート、相撲場、トレーニングセンターなども完備。

トレーニングセンターは一度利用してみたいと思いながらも、未だ行けずじまいです。

公園全体に目を向けると、24.2haもある植物園や、自然史博物館などの施設もあります。

長居植物園

運動場には休日になるといろんな人達がスポーツを楽しんでいます。
時々大きなイベントとかもあったりします。

そして、大阪の陸上の聖地とも言われる長居公園内には周回道路があり、平日休日、昼夜を問わず多くのランナーがジョギングに励んでいます。

周回道路は1周2813m。15周でちょうど42.195Kmになります。

このラジオ体操の子の像近くがスタート地点になります。

1kmごとに表示があって、距離やペースの管理がしやすいのもいいですね。 

こんなに施設の充実した公園なのですが、残念なことに子供用の遊具がお世辞にも充実しているとは言えません。
4箇所に小さな遊具の公園が点在しています。

第1競技場北側の公園。

どこにでもあるような幼児向け複合遊具です。
1歳頃まではここで遊ばせていましたが、すっかり飽きてしまいました。

北東角の公園。

競技場北側の公園よりは対象年齢が上がりますが、その辺の公園と変わらないレベルです。

南側子供広場。

一番遊具が多くて、休日には子供達で溢れかえっています。
でも、他の大規模公園の遊具と比べると見劣りするのが残念でなりません。

せっかく子供達が集まる都会の公園なので、もう少し遊具を充実するともっとすばらしい総合運動公園になると思います。

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＜長居公園＞
大阪府大阪市東住吉区長居公園（http://www.nagai-park.jp/）

公園の規模
★★★★☆（65.7ha）

大阪市内からのアクセス
★★★★★（大阪市営地下鉄御堂筋線長居駅すぐ）

主な施設
★★★★★（第1、第2陸上競技場、球技場、屋内･屋外プール、テニスコート、相撲場、植物園、自然史博物館ほか）

3歳児が楽しめる度
★★☆☆☆（遊具の少なさが不満です）

混雑度
★★★★★（休日の人口密度は半端ないです）

訪問頻度
★★★★★

＜特徴＞
大阪市内にありながら、都会の憩いの場であり、スポーツの中心地でもある長居公園。
今は公園内も整備され、かなり環境は改善しています。
今度、ポールマッカートニーが長居陸上競技場で来日公演するらしいですね。
最近全く運動してないのですが、長居公園を通って家に帰るたびに、「走らなきゃ・・・」という気持ちになります。
ちなみに、長居公園では深夜でもランナーを見かけます。
AM0時過ぎなら普通に何人も走っているし、時にはAM2時過ぎでも走っているとすれ違うランナーがいます。
AM4時くらいになると、今度は散歩の老人がいたりして、24時間誰かがいるっていう安心感のある公園です。

大規模公園紹介（その1） 萩谷総合公園

息子には平日なかなか遊んであげることができないので、週末はできるだけ一緒にいる時間を作れるよう、公園に連れて行ってあげることが多いです。
近所の長居公園は大阪市内有数の大規模公園で環境もいいのですが、平日ヨメが連れて行っているので息子も飽きています。
そこで、週末に連れて行く公園はたいがい車で遠征するところが多いです。
相変わらず自転車ネタがないので、これまでに訪れた大阪近隣の公園の紹介でもしてみようと思います。

まずは、先日の高槻クロスカントリー大会で訪れた高槻市の「萩谷総合公園」から。
遊び場としては大型複合遊具が2つあります。

幼児用の複合遊具

メインの複合遊具

どちらもオリジナル感満載の遊具です。
長いローラー滑り台が特徴的で息子も大喜び。

体を動かすパートがいくつもあります。

高さもあってスリリングです。

クロスカントリー大会の当日は中高生が多く、なかなか小さな子供がゆっくり遊ぶことができませんが、それ以外の週末は場所柄、それほど混んでいないと思います。

息子は最初一人で遊ぶのに躊躇していましたが、慣れてくればスイスイ登って遊んでいました。
ただ、まだ親が常に見ていないと少々危険かな？と思います。

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主観で5段階の評価を付けてみました。

＜高槻市萩谷総合運動公園＞
大阪府高槻市大字萩谷111-1（http://www.city.takatsuki.osaka.jp/kurashi/kiban/koen/daihyo_koen/1328760973548.html）

公園の規模
★★☆☆☆（約35ha）

大阪市内からのアクセス
★☆☆☆☆（高槻市の山奥）

主な施設
★★☆☆☆（サッカー場、野球場、テニスコート）

3歳児が楽しめる度
★★★☆☆（大型アスレチック遊具ほか）

混雑度
★☆☆☆☆

訪問頻度
★☆☆☆☆

＜特徴＞
大阪府高槻市にある景勝地「摂津峡公園」のさらに奥地にあり、自然が多く残された森林公園。
高槻市はサッカーが盛んな所なので、ここのサッカー場も有名。
花粉症の人には花粉シーズン厳しいかも？

第15回高槻クロスカントリー大会

3月9日（日）

第15回高槻クロスカントリー大会に参加してきました。

大会の会場は高槻市の萩谷総合運動公園です。
ここには大型のアスレチック遊具があるので、息子を遊ばせてあげるため、スタートより約3時間も早いAM9:50に会場入り。
しばらく息子と公園で遊んだ後、クロスカントリーの受付を済ませ荷物を取りに車に戻る途中で、るるぶさん、AZUKIさんに遭遇しました。
AZUKIさんはマラソン系大会は初参加ということで随分気合が入っているようです。
荷物を取ってきてブルーシートを設営し、公園で遊ぶ息子を迎えに行ってスタートの準備に取り掛かります。

全然練習していないので、初参加のAZUKIさんとは違って全く気合が入っていません。
ストレッチもアップもしないままダラダラと過ごして間もなくスタート時刻。

スタート前の記念撮影。

所属する自転車チームB-ageingからは、AZUKIさん、TAMAさん、るるぶさん、の4人が参加。

今年は8年連続8回目の参加になります。
1年ごとに好不調の波があって、今年は好調の年のはずなんですが・・・・残念ながら練習していないので1年おきに獲っていた年代別入賞は諦めざるを得ません。

せめてチーム内ではトップでゴールテープを切りたいな・・・・・

スタート時刻になって4人でスタート地点に並びに行きました。
自己ベスト更新を狙うTAMAさんはスルスルと前の方に位置取りに行きます。
はるるぶさんと一緒に並んでスタートの合図を待ちます。

そりて12:40に8Kmの部がスタート！
コース幅は広くないので渋滞気味。無理に前に出ずTAMAさんの背中が見える位置で走り始めます。
最初はちょっとした下り区間、そしてダラダラ続く上り区間に入ります。

走り始めから体が重い・・・練習不足がモロに出ています。
スタート直後は手が届くくらいの位置にあったTAMAさんの背中が、上り区間に入るとどんどん遠くなっていきます。

嗚呼、ダメだ。今年はTAMAさんに追いつけそうにない・・・予感。

快調なペースのTAMAさん。余裕がありますね～

は1周目からほとんど余裕がありません。
ちなみにこれは、カメラを構えながらシャッターチャンスを逃してしまった息子のために、行き過ぎたのを戻ってきてシャッターを押してもらったところ（笑）

AZUKIさんはマイペース維持で順調に走れているようです。

と同じく練習不足のるるぶさんはかなり辛そうです。

8Kmの部は公園内を3周回するのですが、2周目にはTAMAさんの姿が全く見えなくなっていました。

AZUKIさん、るるぶさんも頑張れ～！

で、結果は？と言うと、

TIME　：　40分40秒

クラス順位（30歳代男子）　：　17位

総合順位　：　69位

腰痛を発症して歩いてゴールした一昨年前の記録に次ぐワースト記録でした。
しかもTAMAさんには2分半以上の大差を付けられての完敗でした。

来年はリベンジだ！！！

近況報告 その5 (*ﾟｰﾟ) 息子＠3歳誕生日のつづき

息子の3歳の誕生日は、息子が「動物園に行きたい！」と言っていたので、神戸市にある王子動物園に行ってきました。

そう言えば・・・2歳の誕生日も動物園（みさき公園）だったなぁ（笑）
http://grupetto-climber2.blog.so-net.ne.jp/2013-02-16

王子動物園に息子を連れてくるのは3回目かな？

パンダも

コアラもいます。

遊園地もあります。

関西圏の動物園の中では白浜のアドベンチャーワールドに次ぐ充実施設です。

もちろんゾウもいます。

1年ちょっと前に生まれたカバもこんなに大きくなっていました。

息子の大好きなキリンもこんな間近まで寄ってきてくれました。

こんな感じで王子動物園は1日いても飽きない施設です。

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一方、の地元大阪の天王寺動物園は、漢字にすると１文字違いですが、王子動物園に比べると寂しいです。

有名な大阪の観光地、通天閣のそばにあります。
来すぎているので見飽きた感もありますが、動物の数が少ないのもその要因かもしれません。

それでも今年に入ってからすでに2回訪れています。

ママチャリでも15分程度で来れるお手頃感から、暇なときには息子と遊びに来ています。

動物達は元気にしているのですが、何もいないサル山や、空の檻など、どうしても目に付いてしまいますね。
橋元市長！経費を削るばかりでなくて！子供達のためにも、もっと動物の展示を充実してやってくださいなっ！

ところで、トラ舎のとなりで工事している区画があるんですが、どんな動物が来るんでしょうかね？

近況報告 その4 (*ﾟｰﾟ) 息子＠3歳になっちゃいました

早いもので、気が付いたら息子は3歳を迎えていました。

今年の誕生日プレゼントはトミカの「やまみちドライブ」という ミニカーのコースです。

これは息子のトミカコレクション

　↓　　↓　　↓　　↓　　↓

ポルシェやBMWが3台あったり、GT-Rなどが2台あったりするのは気にしないでください（笑）
今は毎週のように、とある計画の打ち合わせをやっており、打ち合わせのたびにトミカをもらって帰ってくるので、我が家ではトミカが大繁殖しているんです。

当然、こんなにトミカがあると「やまみちドライブ」のコースも大渋滞になります。

そして多重追突事故が至る所で発生して、トミカがコースから飛び出していきます（笑）
それでもこのプレゼントは、かなり気に入っており、毎日飽きもせずコースの前で遊んでいます。

ちなみにクリスマスプレゼントは本人の希望によりキッチンセットでした。

将来はコック希望なのかな？

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こんな息子も来年からは幼稚園の年少組さんです。
現在プレ幼稚園という体験入学みたいな形で週2回ほど幼稚園に通っています。

で、幼稚園で作った作品の発表会がありました。

ペットボトルにドングリが入っています。

ベルの飾り？と魚？

 下の青枠内が息子の絵です。2歳半頃の作品かな？

上の絵が4匹のオバケで、下の絵がパパとママらしいです。
よく観るとパパとママには髪があって、目と口もあります（笑）
他の幼児の作品を見ると顔だと認識できる絵もありますね～
ただ、息子は2月生まれなので4月生まれの子達と比べるのは少々可哀想かと・・・

そんな息子ですが、2歳10ヶ月までにはひらがなをマスターしました。
今はアルファベットもマスターしています。
同年齢の子達と比べると随分物覚えがいいようです。
今後の成長に期待したいです

近況報告 その3 大阪国際女子マラソン

随分古い話になりますが、今年の大阪国際女子マラソンが1月26日にありました。

START＆GOALは長居陸上競技場です。

スタートは家のベランダから観戦していました。
今年はレースの行方はあまり関心がありません。

それよりも、毎年会場に設置されている雪遊びコーナーで息子を遊ばせてあげたことがなかったので、今年こそは遊ばせてあげようと思い長居公園に行ってきました。

雪遊びコーナーは無料の入替制です。
30分くらい並んでようやく雪山に到着。

息子は雪遊び初体験です。

 

結構はしゃいで楽しんでましたよ。
遊び足りなかったらしく、2回も並んで遊びまくりました

ちなみにマラソンの結果は、ご存知の方も多いと思いますが、ガメラシュミルコ選手が大会2連覇達成。

 赤羽選手が日本人最高位の2位に入りました。

近況報告 その2 さらば！ティーダ号

9年間家に仕えてくれたティーダ号ですが、車検の折にエンジンのオイル漏れを指摘され、交換修理の道を選ばずに売却という方向になりました・・・

あと２年乗って次の車へ・・・と考えていただけに予想外の展開です。

走行距離　88,383Km

ご苦労様でした　今後は東南アジアで活躍予定だそうです。

ちなみに、現在はヨメの実家のプレマシーを借りております。
あわよくば、このまま貰ってしまおうという魂胆です

近況報告 その1

ずいぶんブログの更新を怠ってましたね～

昨年11月に左肩を骨折してから自転車に全然乗ってなかったので、たいしたネタもなく、自転車熱もかなり冷め気味・・・な状況にあったので放置しっぱなしでした。

もうみんなこのブログの存在も忘れてしまったかな～（笑）

心配かけてた骨折の具合ですが、骨は順調にできていますが、肩の可動域がまだまだ回復していません。
先生に怒られながらリハビリやってます。

さて、全然運動していない鈍りきった体躯ですが、3月9日（日）には毎年恒例の高槻クロスカントリー大会があります。
今年はB-ageingからTAMAさん、るるぶさん、初参加のAZUKIさんとの4名がエントリーしています。
とりあえず走ることはできるので参加予定ですが、練習は全くと言っていいほどしておりません。
去年はかろうじてTAMAさんに競り勝ちましたが、今年は間違いなくTAMAさんの背中が見えなくなっているでしょう。
るるぶさん、AZUKIさんには遅れをとらずになんとかゴールまでたどり着けたらいいなと思ってます。

2013年の練習記録（まとめ）

～　2013年の記録～

≪RUN≫　
年間総練習日数　　 ：　39日
年間総走行距離　 　：　388Km
月間最多練習日数　：　14日（4月）
月間最高獲得距離　：　125Km（4月）
1日あたり平均走行距離　 ：　9.9Km／練習日数
月平均練習日数　　 ：　3.2日
月平均走行距離　 　：　32.3Km

≪BIKE≫
年間総練習日数　　：　28日
年間総走行距離　　：　2,937Km
月間最多練習日数 ：　6日（5月）
月間最高獲得距離 ：　722Km（5月）
1日あたり平均走行距離　：　104.8Km／練習日数
月平均練習日数　　：　2.3日
月平均走行距離　　：　244.7Km
1日最長走行距離　：　216Km
100Km超えライド ：　12回（2012年6回、2011年7回、2010年30回、2009年18回）
　　　　　（100～150Km／7回、150～200Km／2回、200～250Km／3回、250Km以上0回）

GT号年間通勤距離　：　2,333Km

PINARELLO号＋GT号　＝　5,270Km

	RUN（日数）	RUN（距離Kｍ）	自転車（日数）	自転車（距離Km）	通勤（距離Km）
1月	10	103	4	331	486
2月	7	104	3	212	275
3月	5	39	2	235	378
4月	14	125	2	182	378
5月	1	5	6	722	353
6月	0	0	3	272	0
7月	0	0	2	254	0
8月	0	0	2	227	0
9月	1	2	3	425	0
10月	1	10	0	0	299
11月	0	0	1	77	164
12月	0	0	0	0	0
合計	39	388	28	2,937	2,333

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＜暦年比較＞

2007年　RUN　525Km（59日）　　　　BIKE　6,303Km（102日）

2008年　RUN　742Km（81日）　　　　BIKE　6,901Km（122日）＋GT号通勤　797Km

2009年　RUN　742Km（92日）　　　　BIKE　8,046Km（140日）＋GT号通勤　2,064Km

2010年　RUN　1,393Km（128日） 　BIKE　9,528Km（110日）＋GT号通勤　3,142Km

2011年　RUN　973Km（97日）　　　　BIKE　3,598Km（46日） ＋GT号通勤　5,579Km

2012年　RUN　1,489Km（113日）　　BIKE　3,349Km（37日）　＋GT号通勤　3,614Km

2013年　RUN　388Km（39日）　　　　BIKE　2,937Km（28日）　＋GT号通勤　2,333Km

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全盛期から比べたらヒドイもんです。
過去の記録を上回ったのは、唯一、BIKEの1回当たりの平均練習距離が初めて100kmを超えたことくらいでした。
これはチーム走行会などロングライドイベントでしか自転車に乗っていないということの裏返しでもあります。